Afin de retrouver votre souffle, stimuler votre cœur et vos poumons, maigrir et être plus endurant, le vélo d’appartement reste un meilleur choix. Indépendamment de la météo, cet appareil de fitness est toujours disposé à vous recevoir pour vos entrainements. Il est moins violent pour vos articulations que la course à pied et toute la famille peut s’en servir. Toutefois, son choix peut se révéler être compliqué pour les novices. À cet effet, il est important de connaître les critères d’un bon choix.
Un choix selon le type d’entrainement
Le vélo d’appartement offre de nombreux avantages à son utilisateur et lui permet de toujours se sentir bien. C’est aussi une meilleure approche pour reprendre une activité sportive. C’est un appareil de fitness dont l’utilisation est facile à maîtriser et qui trouvera facilement une place dans la pièce qui lui sera consacrée. C’est l’appareil qui est conseillé en cas de rééducation. Si vous voulez le vélo d’appartement pour une rééducation cardiaque, optez pour un appareil ergomètre comme le Sportstech SX200 disponible sur ce site.
Par ailleurs, si vous avez des soucis de mobilités, vous devez choisir un vélo ayant un seuil d’enjambement bien bas. Ainsi, vous accéderez facilement au vélo. Notez que les vélos d’appartements sont essentiellement conçus pour ceux qui mesurent 1,55 m au minimum. Si toute votre famille doit utiliser l’appareil, choisissez un appareil qui a une selle et un guidon qui peuvent être réglés en hauteur et en profondeur.
Les caractéristiques techniques à prendre en compte
Le premier critère à considérer ici est le système de résistance de l’appareil. Il est déterminant pour augmenter le niveau de difficulté de l’exercice et empêcher ainsi de pédaler dans le vide. Trois systèmes de résistance sont disponibles. Il y a le système de résistance magnétique manuel avec lequel la difficulté de pédalage se règle au moyen d’une molette à tourner manuellement. Ce genre de vélo n’a pas de programme d’entrainement et convient à ceux qui veulent en faire un usage occasionnel.
Le système de résistance magnétique motorisé permet de régler la résistance à l’effort depuis la console. Cela devient effectif grâce aux aimants installés sur la roue d’inertie. Pour le système de résistance électromagnétique, le freinage devient effectif sous l’action de la force d’un courant électrique commandée par la console. La résistance se gère ici comme le fonctionnement d’un régulateur de vitesse. Ce type de système offre plusieurs résistances et son freinage est fluide, rapide et silencieux. Le confort d’utilisation s’accroit avec ce freinage et il est idéal pour un programme de rééducation cardiaque.
Console et programmes d’entrainements
La console du vélo d’appartement vous informe en temps réel sur vos performances et constitue donc une source de motivation. Il faut donc choisir un appareil avec une console effectivement interactive. Par ailleurs, l’appareil doit vous présenter sur sa console un nombre important de programmes d’entrainement. Ainsi, vous varierez vos exercices pour atteindre plus vite votre objectif.
Choisissez enfin un vélo doté de capteurs cardiaques. Ces capteurs sont placés sur le guidon et vous permettent de rendre optimaux vos entrainements en donnant l’occasion de cibler et travailler un objectif précis. Si vous recherchez un meilleur vélo d’appartement, choisissez le Sportstech SX200 pour sa polyvalence, sa bonne ergonomie et le grand confort qu’il offre. C’est un vélo silencieux avec une console numérique et qui répond aux exigences de tout sportif.